Hold og opfølgning


OPFØLGNINGS-HOLD

Når du har afsluttet det personlige vægttabsforløb, kan du stadig have brug for at få styrket motivationen, for at opretholde den sunde kurs. At ændre kostvaner er en lang proces, og det er vigtigt hele tiden at tage små skridt - og da kan det være en rigtig god ide at være tilknyttet min opfølgningsgruppe.

Jeg tilbyder aftenhold - en varighed på ca. 1 time - hvor du kan deltage sammen med andre, som også er igang med eller har gennemgået et vægttabsforløb. Her holder jeg et kort foredrag over et bestemt sundheds-tema, og der er mulighed for at stille spørgsmål og sammen tale om de faldgruber, der dukker op i dagligdagen, og hvordan disse takles. Du kan måske også bidrage med dine egne gode erfaringer eller drage nytte af andres erfaringer.

Til højre kan du læse, hvornår disse hold tilbydes. Du kan også vælge at modtage en mail en uge før et aftenhold afholdes.

Du vil også få mulighed for at foretaget en kropsanalyse på Tanita-vægten.

Det vil glæde mig at se dig - og ikke mindst høre om dine erfaringer.


Planlagte opfølgningshold

Endnu ingen planlagte hold.